Pat ja negatavojaties sacensībām, jūsu suns var būt lielisks skriešanas biedrs, ja cenšaties uzturēt sevi formā. Viņu pieejamība ir nemainīga, viņi nekad jūs nepievils un vienmēr ir sajūsmā iziet no mājas un pavadīt laiku kopā ar jums.
ATD, mūsumājdzīvnieku terapijas suņiir labi apmācīti, un mēs viņiem mācām prasmes palīdzēt cilvēkiem, kuriem tas nepieciešams. Mēs zinām, cik svarīgi suņiem ir laba aprūpe un pietiekamas fiziskās aktivitātes. Regulāras pastaigas vai skrejceļi brīvā dabā vai pat savā tiešajā apkārtnē sniedz vairākas priekšrocības gan cilvēkiem, gan suņiem.
Regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti, palīdz cilvēkiem uzturēt veselīgu svaru un samazina saslimšanas risku. Saules gaismas sajūta sejā un dziļa svaiga gaisa ieelpošana var gan uzlabot garastāvokli, gan stimulēt prātu.
Pats jaukākais, trenējoties kopā ar savu suni, ir tas, ka jūs abi izklaidējaties un veidojat atmiņas, kas tikai stiprinās jūsu saikni. Šeit ir visi noderīgie padomi, kas jums noderēs veiksmīgam skriešanas braucienam ar savu tuvāko skriešanas biedru un pat...terapeitiskie suņi.
1. Pārbaudiet, vai jūsu pūkainais draugs ir gatavs
Pirms sākat skriet, ir svarīgi pārliecināties, ka jūsu mājdzīvnieks ir labs partneris. Retrīveri, terjeri un aitu suņi ir lieliski skriešanas kompanjoni to šķirnes īpašību dēļ. Īsspurainiem suņiem, piemēram, mopsiem, rotaļu suņiem un gigantiskajām šķirnēm, enerģiska pastaiga ir ieteicama. Pievērsiet īpašu uzmanību savam sunim neatkarīgi no tā, kādas šķirnes vai jauktenīša tas ir; tas jums pateiks, vai tam ir jautri vai nē. Runājot par vecumu, pirms sākat reālu apmācību, pagaidiet, līdz suņa skelets ir pilnībā attīstījies (apmēram 12 mēneši tipiskam sunim; 18 mēneši lielākiem ilkņiem).
Neatkarīgi no suņa veselības stāvokļa vai šķirnes, pirms došanās garos skrējienos ar savu mājdzīvnieku, vienmēr konsultējieties ar veterinārārstu. Treniņi ar suņiem var būt sarežģīti, ja nav atbilstoša aprīkojuma, un, atrodoties ārā ar savu suni, labāk ir izmantot labi pieguļošu suņu siksnu un brīvroku pavadu.
2. Sāciet lēnām
Neatkarīgi no jūsu fiziskās sagatavotības, paturiet prātā, ka jūsu suņa fiziskās sagatavotības pakāpe atšķiras no jums. Izmēģiniet īsu skrējienu/pastaigu savas regulārās pastaigas laikā, lai pierastu pie skriešanas kopā ar savu suni. Labs sākumpunkts ir 10 līdz 15 minūšu skrējieni, un, ja jūsu suns tos labi pārvar, varat pakāpeniski palielināt skriešanas ilgumu un distanci.
Ja redzat, ka suns palēnina gaitu, smagi izelpo vai tam nepieciešama atpūta, jūs uz to izdarāt pārāk lielu spiedienu, un jums vajadzētu samazināt laiku vai attālumu, ko tam dodat. Paturiet prātā, ka tas darīs visu iespējamo, lai jūs iepriecinātu, tāpēc sekojiet līdzi tā fiziskajam stāvoklim un attiecīgi pielāgojiet savu skriešanas režīmu.
3. Iesildīšanās ir svarīga
Lai netraumētu sevi vai savu suni, pirms 5 km skrējiena uzsākšanas nogaidiet dažas minūtes. Jūsu suns pēc tam jums par to pateiksies. Piecu minūšu iesildīšanās pastaiga pirms skriešanas var palīdzēt jums iejusties skriešanas domāšanas veidā un iemācīties skriet pareizā laikā un ritmā. Turklāt tā ir lieliska iespēja iedrošināt savu mājdzīvnieku "darīt savas lietas", pirms sākat intensīvu skrējienu. Nevienam nepatīk paņemt pauzi uz tualeti pēc tam, kad ir sasniedzis savu tempu, tāpēc iesildīšanās laikā iemāciet sunim iet podiņā; galu galā jūs abi būsiet apmierināti.
4. Izvēlieties pareizo maršrutu un virsmu
Pat ja jūsu suns nav pieradis pie skriešanas vai nav apmācīts tik labi, cik jūs vēlētos, jūsu drošības un labsajūtas labad ir ļoti svarīgi izvairīties no skriešanas pa maršrutiem ar lielu automašīnu vai gājēju satiksmi. Ievērojiet drošu distanci no citiem gājējiem, mājdzīvniekiem un transportlīdzekļiem, ar kuriem sastopaties savā ceļojumā. Pārpildītākās vietās kļūst vieglāk orientēties, jo jūs iegūstat uzticību viens otram.
Jūsu suns skriešanas virsmu novērtē tikpat ļoti kā jūs. Betons un asfalts var savainot jūsu suņa locītavas tāpat kā jūsu. Īpaši, ja ārā ir karsts, uzmanieties, lai zemes virsma nebūtu pārāk karsta; ja sāp roka, tai pieskaroties, tad sāpēs arī jūsu suņa atklātās ķepas. Vislabāk ir pieturēties pie zemes celiņiem, ja iespējams, lai garantētu stabilu un patīkamu braucienu.
5. Svarīgi ir kontrolēt savu suni
Skriešana ar suņiem vienmēr jāveic pavadā jūsu drošības, komforta un efektivitātes labad. Skriešanas laikā ir iespējams izklaidēties arī bez pavadas, taču efektivitātes un drošības labad vislabāk ir, ja suns visu laiku atrodas pavadā.
6. Nēsājiet līdzi pietiekami daudz ūdens
Lai gan vienmēr atceraties paņemt līdzi ūdeni, par savu četrkājaino skriešanas biedru ir viegli aizmirst. Tā pati loģika attiecas arī uz jūsu suni: ja jūs būsiet izslāpuši, tad arī jūsu suns būs izslāpis. Pat ja jūsu sunim pa ceļam ir pieejamas "peldvietas", nodrošinot tam piekļuvi tīram, dzidram ūdenim, var palīdzēt novērst piesārņota ūdens norīšanu.
Šo vienkāršo vadlīniju ievērošanai vajadzētu būt pietiekamai, lai jūs un jūsu suns varētu doties dažus kilometrus patīkamā pastaigā un veidot saikni. Neskrieniet ar savu suni, ja uztraucaties par tā drošību. Atkarībā no tā, cik ļoti jums patīk skriet ar savu suni, jūs varat sākt uzskatīt, ka tas ir labākais skriešanas biedrs, kāds jums jebkad ir bijis.
Publicēšanas laiks: 2024. gada 5. jūlijs